パニック障害

薬以外の対処法 薬は脳内物質に対してのみの対処になります。 ココロトカラダの繋がりに目を向けると、認知行動療法などの心理療法や 鍼灸や整体といったカラダの緊張を解くことでココロの緊張を解く方法があります。 ...

パニック障害がほんとうの意味でよくなるためにはどうしたら良いのか？ 本当に良くなるには うつの記事でもお話しましたが、 自律神経を整えストレスを消化できるココロとカラダを作る為には以下のことが必要になってきます。 ...