眼精疲労

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眼精疲労のツボ【大阪の心斎橋の鍼灸と整体~自律神経失調症や頭痛にも対応】

⇒眼精疲労の記事まとめ 頭にある眼精疲労のツボ 頭のツボは刺激量が高い為効果が大きいです。セルケアでも使えますが最も効果的なのは鍼刺激です。 睛明(せいめい) 目頭のすぐ内側にあります。目を閉...
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眼精疲労まとめ~改善方法がわかる【大阪の心斎橋の鍼灸と整体~自律神経失調症やパニック障害も対応】

眼精疲労についてのまとめリンク集です。 眼精疲労の記事 »眼精疲労とは【内容】眼精疲労と疲れ目の違い »眼精疲労の症状【内容】 目の症状 全身の症状 »眼精疲労の原因【内容】  眼の仕...
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眼精疲労が良くなる方法【大阪の心斎橋の鍼灸と整体~自律神経失調症や不眠症も対応】

【まとめ】 眼精疲労に特効薬はない。 目の局所の血流を上げることと 自律神経を整え過緊張を抑え組織修復のための栄養素吸収力を高める必要がある 病院での対処 眼精疲労に特効薬はありません。 病院では...
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眼精疲労はうつ病にも影響【大阪の心斎橋の鍼灸と整体~自律神経失調症やパニック障害にも対応】

【まとめ】眼精疲労の視覚情報はストレスとして脳に記憶される。 それは無意識のトラウマに似た状態でメンタルに影響を及ぼす。 画像をクリック↓ 目とストレス 目の刺激は脳にストレスを与えて疲労させてしまいます...
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眼精疲労の対策とセルフケア【大阪の心斎橋の鍼灸と整体~自律神経失調症や不眠症も対応】

【まとめ】①原因には目や体の病気からくるもの、作業環境、自律神経の乱れなどがあるため対策の為には確認が必要。 ②病院で目の異常がある場合も無い場合も自律神経にコントロールされた目の筋肉は緊張しているので病気の治療をしながら自律神経のケ...
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眼精疲労は自律神経や思考に影響【大阪の心斎橋や本町の鍼灸と整体】

現代人はパソコンやスマホによって目を使いすぎているので、 自覚がなくても細胞レベルでは常に疲れている状態です。 しかし眼精疲労を理由に休んだりする風潮は無く、本人もそれほど気に留めていなかったりするため放置される...
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眼精疲労の原因【大阪の心斎橋の鍼灸と整体~自律神経失調症やパニック障害も対応】

【まとめ】①原因には目や体の病気からくるもの、作業環境、自律神経の乱れなどがある。 ②病院で目の異常がある場合も無い場合も自律神経にコントロールされた目の筋肉は緊張している。 ③自律神経の乱れから眼精疲労になることもあるし、逆に...
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眼精疲労の症状【大阪の心斎橋の鍼灸と整体〜自律神経失調症やパニック障害も対応】

目は脳に直結しています。 そのためストレスや自律神経の乱れも目に疲れなどの症状として現れます。 また脳に直結しているため目の疲れが自律神経の乱れを生み目以外にも症状を出すこともあります。 眼精疲...
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眼精疲労とは【大阪の心斎橋の鍼灸と整体~自律神経失調症やパニック障害にも対応】

眼精疲労とは休んでも回復しない目と全身の症状のことを指します。 デスクワークなど目を使う作業を続けることで、 目の症状だけでなく全身にまで症状があらわれ、目を休めたりや睡眠をとっても回復しない状態を眼精疲労と言い...