過敏性腸症候群の方がしてはいけない事【大阪の心斎橋や本町で自律神経失調症やパニック障害の鍼灸と整体ならランプココ】

過敏性腸症候群の症状を悪化させる注意するべきまとめです。

過敏性腸症候群の方がやってはいけない事

 

以下のことは症状を悪化させてしまいます。

ストレスやイライラ

 

自律神経を不安定にし腸の動きを乱れさせてしまいます。

 

過敏性腸症候群は心に起こる問題が、身体症状としてお腹に出るものです。

腸は第二の脳と言われているほど、心と直結しているため、

 

ストレスを感じると腸にダイレクトに影響します。

 

便秘薬を飲む

 

腸が痙攣してしまう痙攣性便秘には逆効果です。

 

ごぼう、アーモンド、ココアなどの不溶性食物繊維をとる

 

不溶性食物繊維は水分に溶けない為、胃腸で消化吸収されません。

 

できればバナナ、りんご、海藻類などの水溶性食物繊維をとるようにしましょう。

 

早食いまとめぐい

 

胃腸の負担が強まります。

 

冷たいものを食べたり飲んだり

 

腸が敏感なため刺激が強すぎます。

 

またカラダが冷えると自律神経も乱れてしまいます。

 

 

刺激物をとりすぎる

 

刺激が強すぎて胃腸の負担になります

 

油っこいものを食べすぎる

 

消化が難しく胃腸の負担も大きいですし、悪玉菌が増える原因にもなります。

 

アルコールやカフェイン

 

アルコールやカフェインは自律神経を乱してしまいます。

»過敏性腸症候群とはの記事【内容】 過敏性腸症候群は病院の検査で異常が見当たらない病気、特徴消化器症状以外の症状

»過敏性腸症候群チェックの記事【内容】チェックシート、診断基準

»過敏性腸症候群が起こりやすい状況となりやすい人の記事【内容】どんなときに起こるのか、過敏性腸症候群になりやすい人

»なぜストレスが溜まると過敏性腸症候群になるのか?の記事

»過敏性腸症候群の4つのタイプと気を付けるべき疾患の記事

»過敏性腸症候群のセルフケアと予防の記事【内容】セルフケア規則正しい食事、善玉菌を増やす、良質な睡眠、ストレスケア適度な運動サプリメントを見直す腸のマッサージ

»過敏性腸症候群の方がやってはいけない事の記事【内容】ストレスやイライラ、便秘薬を飲むごぼう、アーモンド、ココアなどの不溶性食物繊維をとる、早食いまとめぐい冷たいものを食べたり飲んだり、刺激物をとりすぎる油っこいものを食べすぎるアルコールやカフェイン

»鍼灸の過敏性腸症候群に対する効果の根拠の記事【内容】病院で対処方法はない病院での一般的対応薬以外にどんな対応が有効か鍼灸の過敏性腸症候群に対する効果の根拠

クライアントの声

 

当院をご利用頂き、誠にありがとうございます。

今までにご来院頂いた皆様から、様々なご意見・ご感想を頂戴しております。

ご覧になられる場合は、下記口コミサイト(全国のお客様が、鍼灸施術を選ぶときに、「しんきゅうコンパス」を見ておられます、私たち鍼灸師も最先端の技術を持っている鍼灸師を探すときに、見ています。

よりご覧いただけますので、ぜひ当院への評価をご確認ください。

今後、皆様と共に歩むサービスを心がけて参ります。

鍼灸整体ランプココ大阪の口コミ・感想をもっと見る

当院の特徴

 

痛みの少ない鍼灸と整体です。

 

当院では優しく心地よく、でもポイントは外さない施術を心がけ

 

苦しむ日々から抜け出すお手伝いをします。

 

当院では一人ひとりに合わせた施術を行います

 

体質がそれぞれ違うようにうつの症状もそれぞれ違います。

 

薬のようにすべてのひとに同じものを提供しても意味はありません。

 

そのために大切にしていることは、

 

あなたの体質やライフスタイルに合わせた施術やご提案をすることです。

自律神経を整えます

 

当院では意味のない姿勢矯正や骨格調整は一切行いません。

 

心身の不調は自律神経が大きく関わっています。

 

当院では、全身の鍼はもちろん、

 

日本ではあまり行われていない、本場中国の頭の鍼を取り入れたハイブリッドな鍼灸と整体で施術し

 

自律神経の安定を図りストレスに耐える4つの力「活動力」「免疫力」「自己治癒力」「バランス力」を高めます。

 

メンタルデトックス効果があります

自律神経が安定しカラダの緊張が解けると、

 

溜まっていた不快な感情は循環とともに浄化されやすくなります。

 

当院では、

 

「自らバランスを調整する力」

 

「寝れば回復するカラダ」

 

「不安を希望に変えるココロ」

 

を高める事を目指しています。

 

LINEからご予約ご相談の方は初診料が無料になります。

 

ご相談のみでもご遠慮無くどうぞ。

 

登録しただけでは、あなたのアカウント名も一切こちらには表示されませんのでご安心下さい

LINE:ID検索はこちら

「@zpp2077b」

 

上の「ラインで予約する」をクリックするか

 

左のバーコードを読み込む事

店鋪LINEアカウントに登録できます。

 

自律神経失調症、うつ、パニック障害、メンタル不調、ストレスなどからくる痛み、しびれ、めまい、耳鳴り、頭痛、不眠、動悸、肩こり、過敏性腸症候群、慢性疲労症候群、副腎疲労などの症状を

厚生労働大臣認可の鍼灸整体師が施術致します。

病院や整骨院が合わなかった方や心療内科やカウンセリングや名医にかかったが治療が合わなかった方も

薬を減らしたい方、断薬を目指している方も

諦める前に一度ご連絡ください。

鍼灸整体LampCoco~ランプココ大阪

大阪府大阪市中央区南船場4丁目10-18 

ナサプライムハウス本館10階1002号室

 完全予約制  深夜も出張可 
日常のブログ:プライベート⇒
メニューページ:鍼灸と整体の料金⇒

ランプココのTOP PAGEへ⇒当院は肥後橋や堀江や靭公園や新町や京町堀や阿波座や長堀や四ツ橋などの西区、

心斎橋や本町や淀屋橋や北浜や難波や天満橋や谷町や谷町六丁目や谷町四丁目や松屋町などの中央区、

大阪の梅田や南森町や天満や中之島や天神橋などの北区、

福島や玉川などの福島区、

勝山や真法院町や清水谷町や松ヶ鼻町や上本町などの天王寺区、

港区、浪速区、鶴見区など大阪市内、

豊中市、吹田市、堺市など大阪市外からくる方が多い院です。

過敏性腸症候群
大阪の心斎橋や難波で自律神経失調症やパニック障害の鍼灸院と整体院ならランプココ

コメント