jiritsusinkei/ 2月 15, 2018/ うつ/ 0 comments

うつ病の解消法についての記事です。

うつ病が本当によくなるには

薬も状況に応じて必要ですが、本当の意味で良くなるためには、

 

自分自身の良くなる力を取り戻さなければなりません。

ストレスに耐えるための4つの力を高める

自律神経を整えて

 

①活動力②免疫力③自己治癒力④バランス力

 

の4つの力を高める必要があります。

 

エネルギープロセスを改善

エネルギーは生産⇒循環⇒消費の循環があり、

 

このどこか一つでも滞るとエネルギー不足になりますので(前半部で説明)

 

このプロセスを正常に戻す必要があります。

 

カラダの緊張を改善

全身の筋肉の緊張、頭蓋筋膜の緊張、おなかの緊張があると、

 

うつの原因になることもあるというお話をしましたが、

 

この3つの緊張を必ずとる必要があります。

 

特にお腹の緊張を取らないと、全身の循環が悪くなりココロの緊張が取れにくくなります。

気逆状態を改善

 

前述の気逆状態がつづくとエネルギー(気)も上に上がりっぱなしで循環も悪くなります。

 

呼吸、意識、思考が大きく影響しているとお話しましたね?

 

自律神経を整え、呼吸、思考、意識、を安定させる事で気逆状態を改善する必要があります。

 

カタルシス(感情の浄化)

カラダとココロは表裏一体=「身心一如」です。

 

感情を出さない事がうつにつながる事はお話したと思います。

 

カラダの緊張と同じくココロの緊張を解消することはうつの改善には必須です。

 

感情の発散の方法は2つあります。

 

一つは素直に感情を表現する方法です。

 

しかし、人間社会では、それが出来ないことも多々ありますよね?

 

そうやって発散しきれずに内に溜まった感情は自分自身の中で浄化していかなければいけません。

 

カラダの循環と一緒に、流して無毒化していくイメージです。

 

これには内臓が関わっています。

 

東洋医学でも内臓の巡りが良いと、感情の巡りが良いことが中心概念になっています。

 

また近年の心理学でも内臓が感情に影響することが指摘されており、

 

「心理的な超蠕動運動」と言われています。

 

カタルシス(感情の浄化)の為にも、

 

上記の①全身の筋肉の緊張、②頭蓋筋膜の緊張を取り③おなかの緊張を

 

取ることが必要なことが分かります。

 

①②③が取れないと全身の循環が悪くなり、感情も浄化されなくなるのです。

 

うつの方が鍼灸や整体をうけてラクになるのは、①②③が取れたため、

 

感情が浄化されエネルギーの循環が改善されるからなのです。

»うつ病とは
»うつ病のタイプの記事
»うつ病の症状の記事

»うつ病チェックシート

»うつ病の原因の記事

»うつになる順番の記事

»うつに対しての間違った常識の記事

»自律神経と感情の関係の記事

»うつ病の時にやらないほうがいい事の記事

»うつ病の時の注意点の記事

»うつ病のセルフケアの記事

»うつ病と食事の記事

»うつ病と薬と副作用の記事

»うつ病と間違った対応の記事

»うつ病が良くなるにはの記事

»うつ病になぜなるのか?簡単まとめの記事

»うつ病に鍼灸が効果がある根拠の記事

当院の特徴

当院の独自性です。

 

痛みの少ない鍼灸と整体です。

 

当院では優しく心地よく、でもポイントは外さない施術を心がけ

 

苦しむ日々から抜け出すお手伝いをします。

 

当院では一人ひとりに合わせた施術を行います

 

体質がそれぞれ違うようにうつの症状もそれぞれ違います。

 

薬のようにすべてのひとに同じものを提供しても意味はありません。

 

そのために大切にしていることは、

 

あなたの体質やライフスタイルに合わせた施術やご提案をすることです。

自律神経を整えます

 

当院では意味のない姿勢矯正や骨格調整は一切行いません。

 

心身の不調は自律神経が大きく関わっています。

 

当院では、全身の鍼はもちろん、

 

日本ではあまり行われていない、本場中国の頭の鍼を取り入れたハイブリッドな鍼灸と整体で施術し

 

自律神経の安定を図りストレスに耐える4つの力「活動力」「免疫力」「自己治癒力」「バランス力」を高めます。

 

メンタルデトックス効果があります

自律神経が安定しカラダの緊張が解けると、

 

溜まっていた不快な感情は循環とともに浄化されやすくなります。

 

当院では、

 

「自らバランスを調整する力」

 

「寝れば回復するカラダ」

 

「不安を希望に変えるココロ」

 

を高める事を目指しています。

 

LINEからご予約ご相談の方は初診料が無料になります。

 

ご相談のみでもご遠慮無くどうぞ。

 

登録しただけでは、あなたのアカウント名も一切こちらには表示されませんのでご安心下さい

LINE:ID検索はこちら

「@zpp2077b」

 

上の「ラインで予約する」をクリックするか

 

左のバーコードを読み込む事

店鋪LINEアカウントに登録できます。

 

自律神経失調症、うつ、パニック障害、メンタル不調、ストレスなどからくる痛み、しびれ、めまい、耳鳴り、頭痛、不眠、動悸、肩こり、過敏性腸症候群、慢性疲労症候群、副腎疲労などの症状を

厚生労働大臣認可の鍼灸整体師が施術致します。

病院や整骨院が合わなかった方や心療内科やカウンセリングや名医にかかったが合わなかった方も

薬を減らしたい方、断薬を目指している方も

諦める前に一度ご連絡ください。

鍼灸整体LampCoco~ランプココ大阪

 

 完全予約制  ライン、メールは24時間受付中  深夜も出張可 
日常のブログ:プライベート⇒
メニューページ:鍼灸と整体の料金⇒

ランプココのTOP PAGEへ⇒当院は肥後橋や堀江や靭公園や新町や京町堀や阿波座や長堀や四ツ橋などの西区、

心斎橋や本町や淀屋橋や北浜や難波や天満橋や谷町や谷町六丁目や谷町四丁目や松屋町などの中央区、

大阪の梅田や南森町や天満や中之島や天神橋などの北区、

福島や玉川などの福島区、

勝山や真法院町や清水谷町や松ヶ鼻町や上本町などの天王寺区、

港区、浪速区など大阪市内からくる方が多い院です。

Leave a Comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>
*
*