jiritsusinkei/ 10月 19, 2018/ 摂食障害/ 0 comments

拒食症の経過について簡単にまとめてみました。

拒食症の発症前

精神的なストレスや挫折体験がある事が多いです。

 

完璧主義な方や頑張りすぎる方が、達成感の無さ、体形への差別や嘲笑、友達や恋人とのトラブル、環境の変化がきっかけとなって起こる事が多いです。

 

自信を失ったり絶望するような体験などでもです。

 

しかし、きっかけが何かわからない事もあります。

 

自信がなく痩せと結びつけるようになり痩せたいと思い始めます。

 

拒食症のダイエット期

ダイエットにのめりこむようになっていきます。

 

それまで何とか保っていた自信や自己肯定感が、挫折や嫌な出来事えをきっかけに失われてしまいます。

 

それに肥満への恐怖が合わさると、ダイエットをし始める引き金になります。

 

ダイエットは、ゴール設定や目標が分かりやすく、自分で設定できるし、その結果も明確です。それがダイエットにはまる事につながっていきます。

 

活動的な為、まわりには元気に映ります。

 

拒食期

食べる事を制限し低栄養状態になります。

 

この低栄養状態が脳の摂食行動を司る部分にも影響し、さらに食べることができなくなります。

 

無月経、脱毛、手足冷えなどの体にも症状が出てきます。

 

精神的にある種の高揚感を引き起こすこともあります。

 

また痩せたことを周囲から褒められたりすることが自己充実感つながり、

やせているのに一見すると元気に行動し、食事制限が継続されていくようになります。

 

そして食事や体形の事ばかり考えるようになり他の事の優先順位が下がってしまいます。

拒食と過食期

 

食べたい欲求が抑えきれずた大量に食べてしまうこともあります。

 

そのことで後悔し、自分で吐いたり、下剤を使ったり、また拒食になる場合もあります。

精神的に情緒不安定になったり、抑うつ、イライラ、不安などが一度になったりします。

 

とても辛い時期です。

 

拒食症の回復期

 

自分を認められるようになります。

 

摂食障害は自己肯定感の低さやメンタル面の影響が大きいので、

食行動の変化の前に気持ちの面での変化があります。

 

自分の価値基準が痩せや体型以外にも見いだせるようになってきます。

 

リラックスする時間が増え、安心できるようにるようになってくると、回復期にさしかかっています。

 

そうした気持ちの変化の後で食行動の改善がみられます。

 

気持ちの変化が起こるためには、安心感が必要です。

 

漠然とした不安感は自律神経が乱れている事でも起こります。

 

安定したメンタルを保つには安定した自律神経のバランスがとても大切です。

クライアントの声

 

当院をご利用頂き、誠にありがとうございます。

今までにご来院頂いた皆様から、様々なご意見・ご感想を頂戴しております。

ご覧になられる場合は、下記口コミサイト(鍼灸の世界には、ヤラセの口コミを一切許さない「しんきゅうコンパス」というサイトがあります。鍼灸師の良心といったサイトと言っても過言ではありません。全国のお客様が、鍼灸施術を選ぶときに、「しんきゅうコンパス」を見ておられますし、私たち鍼灸師も最先端の技術を持っている鍼灸師を探すときに、見ています。

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当院の特徴

 

痛みの少ない鍼灸と整体です。

 

当院では優しく心地よく、でもポイントは外さない施術を心がけ

 

苦しむ日々から抜け出すお手伝いをします。

 

当院では一人ひとりに合わせた施術を行います

 

体質がそれぞれ違うようにうつの症状もそれぞれ違います。

 

薬のようにすべてのひとに同じものを提供しても意味はありません。

 

そのために大切にしていることは、

 

あなたの体質やライフスタイルに合わせた施術やご提案をすることです。

自律神経を整えます

 

当院では意味のない姿勢矯正や骨格調整は一切行いません。

 

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当院では、全身の鍼はもちろん、

 

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自律神経の安定を図りストレスに耐える4つの力「活動力」「免疫力」「自己治癒力」「バランス力」を高めます。

 

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自律神経が安定しカラダの緊張が解けると、

 

溜まっていた不快な感情は循環とともに浄化されやすくなります。

 

当院では、

 

「自らバランスを調整する力」

 

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を高める事を目指しています。

 

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