うつ病の時にやらないほうがいい事【大阪の心斎橋や本町で自律神経失調症やパニック障害の鍼灸整体】

うつ病でやらない方が良いこと

うつ気味の時の要注意点です。

辛い時無理して笑うともっと辛くなる

つらいときは笑えという考えがありますが、これはやらない方がいいです。

つらいのに無理して笑うことは、感情を抑圧して自律神経を乱すことにつながります。

つらいときは、そのつらいという感情を表現することが大事です。

怒りでつらいなら怒りを、悲しいなら悲しみを表現するのです。

それをせずに無理して笑っている事はよけいつらくなります。

自己啓発が好きな人などが上司の場合はよく、

このように無理やり笑う事を強要してきますが、これはうつの原因になります。

接客業の方がストレスを感じやすく、うつになる方も多いのは、

日本的な「おもてなし」の風潮の元、

従業員に極端な笑顔や元気の演出など過度な感情労働を強制することにあると思われます。

もし無理して笑えば元気になりうつにならないなら、

元気いっぱい笑顔満点のサービス業の店員はうつになる事はないでしょう。

しかしうつで自殺者を出し「うつは甘え」と発言した居酒屋チェーンの社長の店も

笑顔と元気が売りのお店でした。

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当院の特徴

他院との違いです。

痛みの少ない鍼灸と整体です。

当院では優しく心地よく、でもポイントは外さない治療を心がけ

苦しむ日々から抜け出すお手伝いをします。

当院では一人ひとりに合わせた施術を行います

体質がそれぞれ違うようにうつの症状もそれぞれ違います。

薬のようにすべてのひとに同じものを提供しても意味はありません。

そのために大切にしていることは、

あなたの体質やライフスタイルに合わせた施術やご提案をすることです。

自律神経を整えます

当院では意味のない姿勢矯正や骨格調整は一切行いません。

心身の不調は自律神経が大きく関わっています。

当院では、全身の鍼はもちろん、

日本ではあまり行われていない、本場中国の頭の鍼を取り入れたハイブリッドな鍼灸と整体で施術し

自律神経の安定を図りストレスに耐える４つの力「活動力」「免疫力」「自己治癒力」「バランス力」を高めます。

メンタルデトックス効果があります

自律神経が安定しカラダの緊張が解けると、

溜まっていた不快な感情は循環とともに浄化されやすくなります。

当院では、

「自らバランスを調整する力」

「寝れば回復するカラダ」

「不安を希望に変えるココロ」

を高める事を目指しています。

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厚生労働大臣認可の鍼灸整体師が施術致します。

病院や整骨院が合わなかった方や心療内科やカウンセリングや名医にかかったが治療が合わなかった方も

薬を減らしたい方、断薬を目指している方も

諦める前に一度ご連絡ください。

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