jiritsusinkei/ 11月 22, 2017/ メンタル編│自律神経の整え方/ 1 comments

ある精神分析医が、

 

人の気分の移り変わりをいろいろと観察し分析するうちに、

 

ひとつの法則に気づいた。

 

楽しい時期が終わりに近づくと赤血球の数が減り、

 

悲しい時期が終わる頃には増え始めるのである。

 

 

悲しみは、実は赤血球の数の問題なのだとわかれば話は早い。

 

いらぬ事に思いを巡らす事をさっさとやめよう。

 

悲しみはココロの問題ではなくカラダの問題だと考えるのだ。

 

そうすればもう疲れや病気と同じことで、ちっとも複雑なことではなくなる。

 

 

裏切られた痛みに比べれば胃の痛みをガマンするほうがまだマシである。

 

同じように「本当の友達が少ない」というより、

 

「赤血球が少ない」というほうがよくないだろうか?

 

 

感情にとらわれやすい人は、

 

気を楽にすることも、真相を理解することもはねつける。

 

 

でも私が今言ったように考えれば、

 

同時にこの両方の解決策につながるはずである。

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アランエミール=オーギュスト・シャルティエ):

Emile-Auguste Chartier

1863年3月3日~1951年6月2日 フランス

哲学者

 

自律神経失調症の記事 ※自律神経失調症チェックシート

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1 Comment

  1. 明日から散歩します。

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