眼精疲労のツボ【大阪の心斎橋の鍼灸と整体～自律神経失調症や頭痛にも対応】

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頭にある眼精疲労のツボ

頭のツボは刺激量が高い為効果が大きいです。セルケアでも使えますが最も効果的なのは鍼刺激です。

睛明（せいめい）

目頭のすぐ内側にあります。目を閉じた状態で眼球に圧がかからないように気を付けて刺激します。

承泣（しょうきゅう）

目の下の骨の中央にあります。眼精疲労に効果があります。

攅竹（さんちく）

眉毛の内側の端の部分にあるくぼみにあります。目の症状の基本穴になります。

魚腰（ぎょよう）

眉の中央の少し下にあります。

瞳子髎（どうしりょう）

目尻のさらに指１本分外側にあります。

四白（しはく）

瞳の中心の線を真下に下がっていった鼻の横のところにあります。

百会（ひゃくえ）

頭の頂点の中心にあります。

百会は、「多くの経絡が会うところ」という意味で、いくつもの経絡が交わっているので、様々な症状に使われます。

別名『脳の玄関』とも言われています。

またこの百会の前後左右にも4か所、四神聡というツボがあります。

これらのツボは脳からの神経伝達系に働きかけ、自律神経失調症、不眠症、頭痛に効果のあるツボの一つです。

体中の気が集まる場所なので、百会を中心に四神聡を刺激することで、血流がよくなり、自律神経系の症状や不眠に効果的です。

指で押すと少しへこむ感じがするところが百会です。

天柱（てんちゅう）

後頭部のくぼみの中央から左右に指を1本分外側にあるツボです。自律神経のバランスを整える為には必ずといっていいほど使うツボです。脳疲労を和らげます。

首や後頭部は、自律神経の症状が現われやすいです。

風池（ふうち）

天柱の少し外側にあるツボで余分な熱を調整するときにも使用するツボです。

上に上にあがった熱のせいでめまいが起きているときにとても有効です。

頭維(ずい)

頭や目をすっきりさせる

首より下のツボ

速効性よりも慢性状態、自律神経の状態の安定のために使います。

太衝（たいしょう）

ストレスによる交感神経の興奮を抑えるツボです。足の甲、親指と人差し指の骨の間にあります。

※ツボの場所などがよくわからない方は、施術後にご質問くださいませ。

クライアントの声

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当院の特徴

痛みの少ない鍼灸と整体です。

当院では優しく心地よく、でもポイントは外さない施術を心がけ

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当院では一人ひとりに合わせた施術を行います

体質がそれぞれ違うようにうつの症状もそれぞれ違います。

薬のようにすべてのひとに同じものを提供しても意味はありません。

そのために大切にしていることは、

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当院では意味のない姿勢矯正や骨格調整は一切行いません。

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当院では、全身の鍼はもちろん、

日本ではあまり行われていない、本場中国の頭の鍼を取り入れたハイブリッドな鍼灸と整体で施術し

自律神経の安定を図りストレスに耐える４つの力「活動力」「免疫力」「自己治癒力」「バランス力」を高めます。

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自律神経が安定しカラダの緊張が解けると、

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当院では、

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