過敏性腸症候群過敏性腸症候群とストレス【大阪の心斎橋や本町で自律神経失調症やパニック障害の鍼灸と整体ならランプココ】
なぜストレスが溜まると過敏性腸症候群になるのか？ 原因はストレスが溜まると自律神経が乱れ 腸でセロトニンが分泌され悪さをするからです。 最近よく「セロトニンが関係している」とテレビなどでもよく聞きま...
過敏性腸症候群過敏性腸症候群過敏性腸症候群の４つのタイプと気を付けるべき疾患【大阪の心斎橋や本町で自律神経失調症やパニック障害の鍼灸と整体ならランプココ】
過敏性腸症候群にはタイプがあります。 4つのタイプ 便秘型 「硬い便・コロコロ便」が特徴で女性に多いです。 便が停滞した状態が続き、 ウサギの糞のような硬いコロコロとした便が出ます。 排便...
過敏性腸症候群過敏性腸症候群のセルフケアと予防【大阪の心斎橋や本町で自律神経失調症やパニック障害の鍼灸と整体ならランプココ】
どう予防するかで症状が違います。 セルフケア 規則正しい食事 食生活の乱れから腸が不調になり、便秘や下痢になることも多いです。 朝・昼・夕の３回しっかりとバランス良く食べるといいでしょう。 善玉菌を...
過敏性腸症候群過敏性腸症候群の方がしてはいけない事【大阪の心斎橋や本町で自律神経失調症やパニック障害の鍼灸と整体ならランプココ】
過敏性腸症候群の症状を悪化させる注意するべきまとめです。 過敏性腸症候群の方がやってはいけない事 以下のことは症状を悪化させてしまいます。 ストレスやイライラ 自律神経を不安定にし腸の動きを乱れさせてしまいます。 ...
過敏性腸症候群過敏性腸症候群の鍼灸の根拠【大阪の心斎橋や本町で自律神経失調症やパニック障害の鍼灸と整体ならランプココ】
なぜ鍼灸がいいのかをまとめました。 病院で対処方法はない 過敏性腸症候群を完全に良くする薬はありません。 根本的にストレスやココロの問題が原因になっているため、 薬で効果の出ない方もいらっしゃいます。...
健康情報のウソホント猫背は悪くない【大阪の心斎橋や本町で自律神経失調症やパニック障害の鍼灸と整体ならランプココ】
猫背は本当にカラダに悪いのか？ 答えはノーです。 猫背は実は、そんなに悪いものでもないのです。 そのことについて少しお話しますね。 みなさんは猫背は悪いものだというイメージを持っていま...
耳鳴り耳鳴り～メニエルなども自律神経の不調から【大阪の心斎橋や本町で自律神経失調症やパニック障害の鍼灸と整体】
耳鳴りは自律神経に大きく関わっています。 耳の構造的な疾患でも、もちろん耳鳴りは起こりますが ストレスや疲労が原因で自律神経が乱れ耳鳴りを起こすことも多いのです。 もしあなたが病院に行って耳の検査で...
骨盤と骨盤矯正について腰痛や肩こりと姿勢は無関係～骨盤矯正も猫背矯正も無意味【大阪の心斎橋や本町で自律神経失調症やパニック障害の鍼灸と整体】
答えは「姿勢を矯正する必要はない」です。 姿勢が悪くても腰痛にはならないというのが科学の結論です。 大規模な調査で腰痛と姿勢の関連性は全否定されています。 姿勢と腰痛は関係なかった ...
肩こり肩こりの記事まとめ【心斎橋の鍼灸と整体・自律神経を整える】
いつも重い荷物を背負っているかのような肩こりは全てのやる気を下げてしまいます。 肩こりは単に肩だけでなく頭痛やめまいその他の諸症状と関係が深く、 肩こりを解消すれば多くの疾患を予防することができるのです。 ...
カラダ編│自律神経の整え方朝のだるさの対処法~自律神経の整え方【大阪の心斎橋や本町で鍼灸と整体ならランプココ】
皆さんは朝目覚めてまず何をしますか？ もし毎朝起きたときからだるく動き始めてもなかなかだるさがとれないのだとしたら、 朝目覚めて一番にすることのリストに これからお話する自律神経にとってとてもいい2つの事を...