パニック障害

※専門家向けの記事になりますの難しく感じる方は一般向けの→パニック障害の記事をお読みください。 パニック障害などで見られる動悸は中医学では心悸と呼ばれます。心悸は他に驚悸、征忡という呼び方もあります。 心悸は自分...

過換気症候群は突然息が苦しくなり、動悸やめまい、手足のしびれ、ひどい時はけいれんや意識を失うなどの症状を引きおこします。 ストレスや不安が根本的に関係しており自律神経の乱れで起こることが指摘されています。 発作自...

【まとめ】嘔吐恐怖症はパニック障害の症状として現れる事も多い。 認知の歪みを取る事と自律神経を整える事が大切になってきます。 嘔吐恐怖症とは 自分だけでなく他人の嘔吐でも、「嘔吐」という事に関して非常に敏感になり、とてつも...

パニック障害についてのまとめリンク集です。  >>パニック障害とは何か、症状のほんとうの意味の記事 【内容】症状,起こりやすい状況、きっかけ、予期不安,広場恐怖、症状の進行、自律神経失調症,うつ病との関係、 &...

あなたがパニック障害の疑いがあるかをチェックします。 ⇒パニック障害まとめ完全版の記事はこちら ニックネーム入力は必須になります。 ⇒パニック障害のまとめ完全版の記事はこちら ⇒パニック障害と...

パニック障害とは こう言うと驚かれるかもしれませんが、 パニック障害はあなたの『良くなろうとする力』が 緊急事態として働いた結果です。 「うつ病の記事」や「なぜ自律神経失調症になるのかの記事」でも...

自律神経や心身のバランスの研究の大元であるフランスの医師クロード・ベルナールの研究により 『病気とは トラウマ（この場合生命体に対するあらゆる傷を含みます。）を経験したあとに カラダがその統合性を回...

セルフケアとして必要なことを挙げていきます。 ストレスを減らす 心理的なストレスだけでなく、睡眠不足や過労など身体的ストレスも自律神経を乱しパニック発作を引き起こします。 リラックスの時間を作る 気晴...

うつ病の食事と同じくセロトニンを増やす食事が基本になります。 ただしサプリではなく、通常の食事からバランスよく摂取することが肝心です。 »パニック障害のまとめ完全版の記事 »パニック障害チェックシート »パニ...

パニック障害と薬の副作用についての記事です。 病院での一般的治療 薬物治療が一般的です。 脳内物質の変化としては ノルアドレナリン（減少すると気力、行動力が低下）、 セロトニン（減少する...